Las Spartan Race me encantan. Me parece una prueba con muchos ingredientes para resultar retadora, divertida y motivadora.
Consiste en una carrera a pié por un espacio natural donde además de correr se deben superar obstáculos. Hay 3 distancias para adaptarlas al nivel de cada corredor, desde 5 kilómetros y 15 obstáculos para la Sprint, 13 Km y 21 obstáculos en la Super y 20 Km y 26 obstáculos para la Beast.
El ambiente en estas carreras es muy alegre y existe un espíritu de compañerismo especial.
La preparación de esta prueba, en mi opinión, es muy compatible con la preparación de oposiciones a bombero así como con la preparación física del bombero en activo. Esto es debido al tipo de esfuerzos que se realizan, combinándose la resistencia aeróbica con momentos de fuerza y de fuerza-resistencia. Todo ello en una combinación de ejercicios y movimientos funcionales y/o globales.
Gracias a los organizadores de la prueba sorteamos entre nuestros lectores una inscripción gratuita para la Spartan Race de Barcelona. Para participar envíanos un correo a oscarmont266@gmail.com indicando en el asunto Spartan Race Barcelona. El resultado del sorteo lo publicaremos en este blog la semana anterior a la prueba. Mucha suerte, y, como dicen los espartanos, aroo!!.
Más información en
http://es-es.spartanrace.com
http://www.spartan.com
