Ganador del sorteo de una inscripción para la Spartan Race de Barcelona en sept. '14.

El ganador del sorteo ha sido Fco. Javier Recio Reina.

Felicidades.

Spartan Race (Carreras espartanas)

Las Spartan Race me encantan. Me parece una prueba con muchos ingredientes para resultar retadora, divertida y motivadora.

Consiste en una carrera a pié por un espacio natural donde además de correr se deben superar obstáculos. Hay 3 distancias para adaptarlas al nivel de cada corredor, desde 5 kilómetros y 15 obstáculos para la Sprint, 13 Km y 21 obstáculos en la Super y 20 Km y 26 obstáculos para la Beast.

El ambiente en estas carreras es muy alegre y existe un espíritu de compañerismo especial.

La preparación de esta prueba, en mi opinión, es muy compatible con la preparación de oposiciones a bombero así como con la preparación física del bombero en activo. Esto es debido al tipo de esfuerzos que se realizan, combinándose la resistencia aeróbica con momentos de fuerza y de fuerza-resistencia. Todo ello en una combinación de ejercicios y movimientos funcionales y/o globales.

Gracias a los organizadores de la prueba sorteamos entre nuestros lectores una inscripción gratuita para la Spartan Race de Barcelona. Para participar envíanos un correo a oscarmont266@gmail.com indicando en el asunto Spartan Race Barcelona. El resultado del sorteo lo publicaremos en este blog la semana anterior a la prueba. Mucha suerte, y, como dicen los espartanos, aroo!!.

Más información en
http://es-es.spartanrace.com
http://www.spartan.com