lunes, 15 de febrero de 2010

El otro héroe de Haití; "Turco", un perro abandonado.

Abandonado por su dueño en Tarifa, este labrador estaba al borde de la muerte cuando fue recogido por unos militares. En unos meses pasó de ser un vagabundo a convertirse en el orgullo de un cuerpo de bomberos. Acaba de regresar de Haití, graduado tras salvar 18 vidas.



Gracias a `Turco´, los bomberos de Valladolid rescataron a Redjeson Hausteen Claude, de dos años. El pequeño haitiano llevaba dos días bajo los escombros.




`Turco´ es un perro andaluz y su historia comienza, como la película de Dalí y Buñuel, con una navaja bien afilada.


En su caso, el tajo fue en el cuello. Sus dueños le extrajeron así el microchip, una práctica muy habitual entre los propietarios de los 150.000 perros que se abandonan en España cada año, tantos como víctimas humanas en el terremoto de Haití. Sin chip, no hay denuncia. El animal pierde su identidad y, casi siempre, perderá la vida. `Turco´, un labrador jovencito, quizá un regalo de Reyes, vagabundeó no se sabe cuánto tiempo por las afueras de Tarifa, en pleno verano de 2008, y acabó en un campo de maniobras. Lo recogieron unos militares que hacían ejercicios de tiro, muerto de sed, hecho un saco de huesos, lleno de pulgas y parásitos. Y con un pedruscazo en el hocico que todavía supuraba, cortesía de otro `amante´ de los animales. Turco estaba tan traumatizado que olvidó cómo se ladraba, como un niño que enmudece por los malos tratos. Un año después de su odisea, el perro seguía sin poder articular un guau.


Así fue como Turco se cruzó en la vida de Cristina Plaza Jorge, una soldado profesional de 22 años, vallisoletana, destinada en Ceuta. «Me llamaron los compañeros que lo habían rescatado. Sabían que me estaba costando adaptarme, que me sentía sola y le había dicho a todo el mundo que quería un perro. Me mandaron una foto por el móvil. Parecía pequeñito, aunque resultó ser un grandullón. Y estaba flaquísimo. Me enamoré. Crucé el Estrecho en el ferry, me fui a ver al veterinario de Algeciras donde lo habían dejado y me lo llevé a casa.»


`Turco´ se recuperó de sus heridas gracias a los mimos de Cristina. Y recobró la alegría, pues la nobleza nunca la perdió. «Es el perro más juguetón del mundo. Incansable. Lo que más le gusta es correr por la playa. Le puedes tirar un palito cien veces, que cien veces irá a por él y te lo traerá.» Vivieron juntos ocho meses felices. Ganó peso, aunque seguía sin ladrar. Una mañana cayó una tromba de agua: 160 litros por metro cuadrado. Y la casa de alquiler de Cristina, una planta baja, se inundó de tal modo que era inhabitable. «Rezumaba tanta humedad que tuve que volver al cuartel. Como allí no podía tenerlo, lo llevé a casa de mi madre en Castronuevo de Esgueva, un pueblo de Valladolid.» Allí, Turco conoció la nieve. Pero el destino le tenía reservada una nueva sorpresa. El perro rescatado de la muerte por unos soldados de buen corazón iba a tener ocasión de demostrar su generosidad y devolver el favor. Con creces.


El sobrino de una vecina, bombero del grupo de especialistas en rescates de la Junta de Castilla y León, lo vio corretear por el pueblo e intuyó enseguida que aquel chucho alegre, vivísimo, que lo olfateaba todo con la curiosidad de un detective, sin despistarse jamás, tenía madera de héroe. Pidió permiso a Cristina para hacerle una prueba. «Ya tenían a `Dopy´, un golden retriever, pero siempre andan buscando nuevos perros. No es nada fácil encontrar candidatos que superen las pruebas. Yo les dije que de acuerdo. Me costó lo mío, porque lo quiero muchísimo, pero me convenció mi madre.» Su argumento era incontestable y resultaría profético: «Imagínate, Cristina, que algún día `Turco´ salva una vida».


Cristina les puso a los bomberos tres condiciones antes de donarles a `Turco´: que no le cambiasen el nombre, que le dejasen verlo cada vez que fuera a Valladolid y que, si el perro no superaba las pruebas, se lo devolviesen. Y los avisó, además, del gran inconveniente: no ladraba. ¿Cómo se las arreglaría para alertarlos si encontraba un superviviente entre los escombros? A los quince días la llamaron por teléfono. «Tu perro ya ladra y está hecho una máquina. Cuando salimos a correr, se viene con nosotros. Y luego se va a correr con el siguiente turno. Nunca tiene bastante.» Comenzó entonces el durísimo entrenamiento de un rescatador canino en edificios y estructuras colapsadas.

Eugenio, su adiestrador del parque de bomberos de Tordesillas, enseñó a `Turco´ el oficio. Moverse en las mil trampas de un derrumbamiento, adentrarse en la oscuridad por huecos inverosímiles, pues no basta con detectar un olor y ponerse a ladrar, un buen perro de rescate intentará seguir profundizando y encontrar un camino hasta llegar lo más cerca posible de la víctima sepultada. No son perros a los que se entregue la prenda de una persona y les sigan la pista. Distinguen el olor genérico de los humanos y son capaces de diferenciar si se trata de una persona viva o muerta. Y de discriminar entre los olores de las personas enterradas y los de las que están en superficie. Es una gran responsabilidad, porque cuando los perros terminan su trabajo y la zona se declara limpia, empieza el de las máquinas de desescombro. Deben compenetrarse con su binomio humano hasta formar un equipo eficaz. Su premio: una caricia, una golosina, un palito que mordisquear.


Completado su entrenamiento, llegó la prueba de fuego. `Turco´ y `Dopy´ volaron a Haití con un equipo de siete bomberos de los parques de Valladolid, Tordesillas y Palencia, con Francisco Rivas como jefe de expedición. Y demostraron lo que valen. Fueron nueve días de trabajo tan intensos como atroces, trabajando 16 horas diarias en condiciones inimaginables, entre réplicas del terremoto y actos de pillaje o de mera supervivencia. Participaron en 18 rescates. Cuando hay 150.000 muertos sobre el terreno, hablar de 18 finales felices es como aferrarse a un clavo ardiendo. Hasta los perros se deprimen ante la enormidad de la tragedia. Pero cada vida humana cuenta. Por eso mismo, Francisco Rivas no podrá olvidar nunca a la adolescente que tuvieron que dejar en un edificio cuando apenas faltaba media hora para desenterrarla porque los escoltas de la ONU, temerosos de verse envueltos en un tiroteo cercano, les ordenaron abandonar el salvamento y salir de allí por piernas.


Pero tampoco nadie podrá olvidar el rescate del niño Redjeson Hausteen Claude, de dos años. Un milagro que dio la vuelta al mundo. El pequeño estaba entre los escombros de la vivienda familiar, abrazado a su abuelo muerto. Cuando el bombero Óscar Vega lo sacó en brazos, la familia lo rodeó y empezó a bailar alrededor, entre gritos de alegría. «Cuando lo vi por televisión, me puse a llorar y no podía parar. ¡Ése es mi `Turco´! Es lo más grande que me ha pasado en la vida», recuerda Cristina. Turco ya está de vuelta en España, mordisqueando palitos, su gran afición, jugando con `Dopy´, su compañero de fatigas. Y entrenándose diariamente para seguir salvando vidas como si tal cosa.



Artículo original de Carlos Manuel Sánchez para XL Semanal. http://xlsemanal.finanzas.com/web/articulo.php?id=52638&id_edicion=4947&salto_pagina=0

viernes, 22 de enero de 2010

¿ES REALMENTE UTIL LA TABLA DE INVERSIÓN?


Una Tabla de Inversión es una máquina que permite a su usuario colocarse en una posición cercana a la vertical pero invertido, es decir, boca abajo. Está compuesta por un chasis metálico, una tabla acolchada sobre la que descansa el cuerpo y un sistema de anclaje desde los tobillos para no caer.

Los BENEFICIOS que se le atribuyen son variados y los voy a enumerar a continuación:
- Mejora de la circulación: Por tanto mejora el retorno venoso (especialmente las varices), el riego en el cuero cabelludo, evitando la caida del cabello, mejora también la circulación linfática favoreciendo la eliminación de toxinas y productos de desecho y la eliminación de líquidos.
- Favorece la rehidratación de los discos intervertebrales al descender la presión sobre éstos.
- Estira la musculatura paravertebral y los ligamentos de la espalda, favoreciendo el alivio de dolores de espalda y mejorando la postura.
- Produce relajación general, aliviando estados de ansiedad o stress.

Pero a pesar de todo lo anterior, la utilización de esta máquina también tiene unas CONTRAINDICACIONES:
- Personas que sufran de hipotensión, flebitis, trombosis o tromboflebitis.
- Procesos degenerativos del disco intervertebral o de la vértebra.
- La utilización de esta máquina podría causar nauseas, mareos, desorientación, y en el peor de los casos y realizando un uso poco adecuado, desvanecimiento, nauseas, insuficiencia cardiaca y derrame cerebral.

Por todo ello voy a dar unas pautas de utilización para que todo aquel que quiera utilizar esta máquina lo haga de forma correcta y segura.

PAUTAS DE UTILIZACIÓN:
- El tiempo máximo de uso de la máquina será de 3 minutos (estudios demuestran que más de este tiempo en posición de declive no mejora los beneficios de esta postura).
- La postura de declive se deberá ir aumentando progresivamente. Nunca empezar en la máxima inclinación, ni la primera vez que se utiliza, ni en cada sesión. Hay que ser prudente en este sentido ya que nuestro cuerpo no está “diseñado” para funcionar en esta posición y podría darnos alguna desagradable sorpresa.
- Nunca llegar a la vertical. No se debe quedar colgando de los tobillos. La razón es muy sencilla; los discos intervertebrales están preparados para soportar enormes cargas de compresión, pero no de tracción (les pasa como al hormigón). Mantener una postura vertical podría causarnos problemas serios de espalda. Simplemente con alcanzar una posición cercana a la vertical en la que el cuerpo no pierda el contacto con la tabla sería suficiente para conseguir beneficios a nivel de toda la espalda sin exponernos a una lesión innecesariamente.
- Utilizar en presencia de otras personas que nos puedan ayudar en caso de sentirnos mal.
- Consultar al médico antes de comenzar a utilizar regularmente la tabla (no hacerlo sería como iniciar un tratamiento farmacológico sin consultarlo). También deberemos consultar a un facultativo si sospechamos que sufrimos alguna patología y si nos sentimos mal después de utilizar la máquina.

APLICACIONES ESPECÍFICAS
- Tras el ejercicio es muy interesante utilizar la tabla, sobre todo en deportes de predominio del tren inferior (ciclismo, carrera a pie, etc). Conseguiremos eliminar toxinas con mayor facilidad y esto repercute directamente en la recuperación precoz del músculo. Eso si, dejando varios minutos entre el ejercicio y la tabla para que el cuerpo retorne a su estado basal.
- Estiramiento de musculatura lumbar.
- Fortalecimiento del diafragma: La realización de ejercicios respiratorios en posición de declive potencia la capacidad inspiratoria del diafragma y favorece su estiramiento, por lo que respetando las pautas de utilización antes descritas, se recomienda su uso para personas que practiquen pesca submarina o amnea deportiva.

CONSEJOS DE UTILIZACIÓN
- Usar con una toalla debajo por higiene.
- Utilizar con ropa deportiva, cómoda, sin calzado.
- Vaciar los bolsillos antes de usarla.
- Hacer una inspección visual de todos los elementos de la máquina antes de usarla para comprobar que se encuentra en perfecto estado.
- Utilizar en presencia de otras personas que nos puedan ayudar en caso de sentirnos mal.
- No usar en presencia de niños.


Espero que esta información os sea de ayuda.

Saludos a tod@s.


Fuentes:
Fisiología articular; A. I. Kapandji, Tomo 2º. (Ed. Panamericana)
www.PubMed.com
www.MedLine.com

viernes, 23 de octubre de 2009

Denegada la pensión a la pareja de un bombero muerto en el incendio de Horta

"No tengo dinero para criar a mis hijos". Susana Puscas, pareja de uno de los cinco bomberos fallecidos en el incendio de Horta de Sant Joan (Terra Alta) del pasado julio, deberá mantener a sus cuatro niños con poco más de los 180 euros al mes que gana limpiando hogares. El Instituto Nacional de la Seguridad Social le ha denegado la pensión de viudedad al considerar acreditado que sólo convivió durante cuatro años con Jordi Moré, muerto entre las llamas a los 41 años y con el que tuvo dos gemelos, de cuatro años. Es el tiempo que certifica el padrón pese a que la pareja compartió domicilio desde 2003.

"Dependíamos económicamente de mi pareja y tampoco puedo trabajar más horas. ¿Quién se ocupará de los niños?". Lamenta la mujer, que tiene otros dos hijos de una relación anterior. Las parejas de otros dos fallecidos en Horta de Sant Joan, una de las cuales dio a luz hace una semana, se encuentran en la misma situación, explica Puscas.

"La situación es lamentable", admite Lluís Ballera, alcalde de La Pobla de Segur (Pallars Jussà), donde reside Puscas. Puscas y su pareja se empadronaron juntos cuando se mudaron a un piso nuevo, en agosto de 2005, informa El Segre. Hasta entonces vivían juntos en otro domicilio pero empadronados en viviendas distintas. "Nunca pensamos que este documento iba a ser tan importante", explicó Puscas, que ayer visitó por primera vez el escenario en el que su marido perdió la vida. "No lo entiendo. ¿No ha pagado lo suficiente después de 20 años trabajando? Tengo derecho a recibir la pensión".

Así lo atestigua el propio alcalde: al saber lo que estaba sucediendo, firmó un acta oficial que certifica que la pareja convivió durante más de cinco años, como exige la Seguridad Social. "Lo hice porque les conozco, era vecino de donde residieron entre 2003 y 2005 y les veía a diario", aseguró Ballera. Otros vecinos también declararon lo mismo ante el secretario municipal.
Todos los testimonios quedan en papel mojado para la Seguridad Social. "Lo fundamental es el padrón", apunta el subdirector en Lleida, Antoni Dolcet.

Embrollo burocrático

El embrollo burocrático en el que ha encallado Puscas ha sido una pérdida de tiempo. Primero la mutua Asepeyo le pidió dos testimonios que certificaran el periodo de convivencia con su pareja; después se le requirió el testimonio de una "persona oficial", lo que consiguió gracias al alcalde de La Pobla; después se le pidió el documento del empadronamiento. Finalmente, rechazó la solicitud.
La pensión de orfandad que sí han concedido a los hijos se deducirá del 20% cotizado por el fallecido, mientras que la denegada representaba un porcentaje del 51% (unos 1.500 euros al mes, según fuentes judiciales). "La ley no permite interpretaciones. Es una lástima, pero no hay nada que hacer", remachó Dolcet.

No es del todo cierto, según el abogado Jordi Juan Serra, experto en derecho de la Seguridad Social que ganó recientemente un caso similar. Lograrlo requiere paciencia y dinero dado que la minuta de los gastos relacionados con el proceso ronda los 6.000 euros. "Es muy complejo porque en estos casos la Seguridad Social sólo acepta pagar con una sentencia judicial y suelen recurrirlas hasta el Tribunal Supremo. El proceso dura entre cuatro y cinco años", precisó. Serra asegura que cualquier documento es válido para justificar ante un tribunal la convivencia de parejas de hecho, como facturas de luz o del gas. "Aunque tuviera el dinero, ¿de qué viviríamos durante este tiempo?", se quejó Puscas.

El Departamento de Interior se comprometió ayer a "realizar todas las gestiones posibles" para que la familia reciba la pensión completa, informa Jesús García. "No es competencia nuestra, pero estamos al lado de la familia y tendrá todo nuestro apoyo", precisó un portavoz.


Fuente: www.elpais.es
Artículo completo:
http://www.elpais.com/articulo/cataluna/criare/hijos/elpepusoc/20091023elpcat_1/Tes

martes, 25 de agosto de 2009

Muerte súbita en la práctica deportiva

Desde hace algunos años la sociedad se alarma cada poco tiempo a causa de los casos de muerte súbita durante la práctica deportiva.

La incidencia de este tipo de patologías es baja en nuestro país (0’26 casos por cada 100.000 habitantes/año). Los deportes más frecuentemente implicados fueron ciclismo (21), fútbol (13) y gimnasia (5). Las causas más habituales de muerte en estos pacientes fueron la enfermedad ateromatosa coronaria en 25 casos (40,9%) y la mayoría mayores de 30 años, miocardiopatía arritmogénica en 10 (16,3%), miocardiopatía hipertrófica en 4 (6,5%) y la hipertrofia ventricular izquierda idiopática en 3 (4,9%). En 10 casos, todos menores de 30 años, el origen de la muerte fue indeterminado. En 16 casos existían antecedentes patológicos y en 3 se había diagnosticado la enfermedad que provocó el fallecimiento. Estos datos revelan que las principales causas de muerte súbita identificables en deportistas menores de 30 años son la miocardiopatía arritmogénica y la hipertrofia ventricular izquierda grave aunque un 30 % son inexplicables.

Un 90% de las causas son hasta ahora diagnosticables a través de pruebas o de los historiales clínicos. Pero aún hay muchos casos que, a pesar de revisiones completas, se escapan de lo previsto.

Por todo ello quiero aportar algunos consejos, especialmente a los opositores por el elevado nivel de exigencia en las oposiciones:

- Someterse a un reconocimiento médico exhaustivo antes de comenzar a entrenar duro y realizar controles periódicos. Las pruebas que mejor detectan los problemas asociados con la muerte súbita son el electrocardiograma y el ecocardiograma. Cuidado si existen antecedentes familiares de cualquier enfermedad coronaria.
- Ponerse en manos de un profesional que mantenga en todo momento un control de los entrenamientos y de nuestro cuerpo y de cómo reacciona éste ante los esfuerzos.
- Federarse es una buena opción. La ficha federativa incluye en casi todos los casos un seguro médico al que podremos recurrir en caso de lesión u otras patologías.
- También existen seguros para la práctica deportiva. Esta es una opción muy interesante, ya que muchos de ellos ofrecen un reconocimiento médico inicial incluido en el precio.
- Entrenar siempre con algún amigo, sobre todo cuando se vaya a correr por lugares solitarios, nadar a la playa, etc.
- Emplear un pulsómetro. Llevar el control rutinario de los entrenamientos para poder observar posibles anormalidades en el ritmo cardiaco (primera señal de alarma).
- Hábitos de vida saludables como mantener una alimentación equilibrada, evitar sobreentrenamientos, no fumar y descansar adecuadamente.

Como siempre espero haberos sido de ayuda.

Saludos a tod@s.

viernes, 30 de enero de 2009

AA Emergencias

Todos los profesionales de las emergencias constatamos día a día que muchas víctimas de accidentes de tráfico así como los ciudadanos de a pie llevan sus teléfonos móviles consigo.

En ocasiones no es posible contactar con los familiares de las víctimas hasta pasadas muchas horas lo cual es una pena, ya que su ayuda puede ser necesaria y el teléfono móvil sería una herramienta muy eficaz en la localización de estas personas.

Por ello, parece que Cruz Roja ha tenido una iniciativa que me parece acertada.
Se trata de crear un contacto en la agenda con el nombre AA Emergencia:
- AA: Así aparece como primer contacto al abrir la agenda.
- Emergencia: Así sabemos que no se trata de otro contacto de la agenda.

Creo que esta información es interesante, tanto como profesionales, como conductores o por seguridad de nuestros allegados.

Espero que os sea útil.

Saludos a tod@s.

lunes, 29 de diciembre de 2008

CRISIS DE MOTIVACIÓN 2

Quiero aclarar algunas cosas respecto del último artículo:

- No en todos los turnos sucede que no se hagan prácticas (de hecho este artículo comenzó a gestarse un día que realizamos una práctica de buceo en humos y me di cuenta de cuánto echaba de menos practicar en el parque).
- No todo el personal tiene la misma predisposición hacia las prácticas.
- Está claro que los cursos de fomación son necesarios, pero también complementarios de nuestra preparación diaria.
- Limpiar camiones o hacer la comida son labores muy necesarias en el parque, pero no son las únicas que podemos hacer.
- No escribo para ofender o molestar a nadie.
- Si alguien no está de acuerdo con lo que digo, puede agregar un comentario y se puede iniciar un debate, que es el fin último de este Blog.

COMO HE VISTO QUE INTERESAN MUCHOS MIS ARTÍCULOS VOY A RECUPERAR UNO DE LOS QUE MÁS ORGULLOSO ESTOY.

lunes, 22 de diciembre de 2008

CRISIS DE MOTIVACIÓN

Podemos afirmar claramente y sin pelos en la lengua que el personal de nuestro Servicio vive una tremenda CRISIS DE MOTIVACIÓN.

¿Por qué digo esto?:

Pues lo digo porque es lo que constato en el día a día del parque.

Se supone que las prácticas nos deberían ayudar a dos cosas:
1º.- Adquirir nuevos conocimientos y habilidades.
2ª.- Traspasar experiencia a los compañeros.

Las prácticas nos preparan para enfrentarnos con situaciones que pueden darse con frecuencia o, por el contrario, muy excepcionalmente. Pero el hecho de que ciertas situaciones no se den tan frecuentemente no debe restarle importancia al hecho de estar preparados sobre cómo actuar en ellas. Además nos aportan seguridad en nosotros mismos y en nuestro material de trabajo.

Pero lo más importante es que, ante la falta de trabajo, se puede legar a olvidar quiénes somos realmente y para qué hemos superado duras pruebas. Por ello hay que intentar mantener viva esa ilusión.

¿Y qué podemos hacer?

Lo más importante es hacer una autocrítica, sin mirar al prójimo, sólo a uno mismo.
A continuación, pensar en alguna estrategia para revertir la situación. Creo que plantear el tema en los turnos y hablar de ello sería positivo.
Ponerse manos a la obra siempre con un punto de vista objetivo e intentar abstraerse de todo aquello negativo que no nos afecte directamente.

MI PROPUESTA:

Lo que voy a proponer a continuación es algo utópico, pero creo que podría funcionar:

Cada miembro del turno, cada guardia, se va a encargar de preparar una clase teórico-práctica sobre un tema en concreto. Cada uno la que el quiera. El resto del turno atenderá e intentará aprender. Todo el personal sin excepción participará. Al finalizar se hará el juicio crítico. Todas las sugerencias y críticas serán constructivas.
Los mandos jerárquicos participarán de estas sesiones formativas pero no como tales, sino como uno más, intentando aprender. Y cuando les toque prepararse su sesión dirigirán las acciones.

¿Qué aporta esta propuesta?:
• Si cada bombero se obliga a si mismo a pensar en alguna situación que pudiera darse y cómo solucionarla para su práctica el resultado a nivel de adquisición de conocimientos sería altamente positivo.
• Además coloca al bombero en el lugar de mando y al mando en el del bombero lo cual favorecerá enormemente la empatía entre ambos.
• Toda la responsabilidad de organizar las prácticas no recaería sobre los mandos.
• Incluso creo que se mejorarían las relaciones interpersonales.

¿Qué problemas pueden surgir?:
• Principalmente los derivados de las ausencias de los miembros del turno. Pero descansar en la justa medida es positivo también.
• Otros de tipo personal. Por eso antes de comenzar con este sistema es necesario que todo el turno entienda qué problemas existen y cómo se pretende mejorarlos con la ayuda de todos.

Desde luego, no veo le demasiadas cosas negativas a esta propuesta y creo que vale la pena intentar ponerla en marcha.

De cualquier forma, lo que está claro es que, sea como sea, es necesario que algo cambie antes de que la desidia se adueñe de todo, ¿no creeis?.

Saludos a tod@s.